Hágase un control de salud

¡Tenga una perspectiva general de su salud! Hágase un control en línea:

Su control personal de salud (Inglés)

Obtenga una receta personal para una mejor salud (Inglés)

Si está preocupado por su peso, determine su Índice de Masa Corporal (IMC):

Calculador de IMC de adultos (Inglés)   

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Descubra lo que debería consultar con su mèdico:

Guías personales (Inglés)

Apoyo para una vida saludable

Asesoramiento para una vida saludable de la Mayo Clinic (Clínica Mayo). Traducir

Descubra los pequeños cambios que puede hacer en su rutina diaria para mejorar su salud.

Descubra lo que debería consultar con su doctor.

Guías personales(Inglés)

Coma mejor para una buena salud

Pautas federales para una dieta saludable: La pirámide de los alimentos

Aprenda a hacer que la pirámide funcionepara usted. (Inglés).

Consejos para una cocina y alimentación saludables: Mayo Clinic Food & Nutrition Center (Centro de la Alimentación y la Nutrición de la Clínica Mayo) Traducir

Obtenga en forma GRATUITA ayuda para planear comidas saludables para usted y su familia.

Herramientas para ayudarlo a mantener una dieta saludable:

Contador de calorías (Inglés)    Contador de carbohidratos (Inglés)

Cuidado con su medicación

Aprenda lo básico sobre la seguridad en la medicación:

Tome su medicina con responsabilidad (Inglés)

Plan paso a paso para la administración de medicamentos Traducir

Busque consejo acerca de las drogas específicas de venta bajo receta y de complementos para la salud:

Base de datos e información sobre drogas y complementos

Averigüe acerca de las potencialmente peligrosas interacciones entre los medicamentos Traducir y las combinaciones peligrosas de los medicamentos con la comida o el alcohol.

Aprenda acerca de enfermedades y problemas de salud

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Para obtener información adicional y artículos recientes sobre enfermedades y problemas de salud: Centros electrónicos de recursos de medicina/eMedicine Resource Centers Traducir

Enfrente el alcoholismo

Descubra si tiene un problema con la bebida

Realice estos cuestionarios. Es GRATUITO y CONFIDENCIAL.

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No conduzca si bebió alcohol

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Alternativas a conducir cuando se bebido

Hechos acerca de la bebida

Cosas que debería saber

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Cuando alguien que conoce tiene un problema de alcoholismo

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Hable con otros afectados por el alcoholismo de una persona

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Efectos colaterales de padres alcohólicos sobre los niños Traducir

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Ayuda para dejar de fumar

Descubra si es adicto al tabaco

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Cómo dejar de fumar

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Entidades locales para el cuidado de la salud

Johns Community Hospital (Hospital Comunitario Johns) Traducir

Scott & White Clinic (Clínica Scott & White) Traducir

Public Health Clinic (Clínica de la Salud Pública) Traducir

Vida sana

Artículos sobre la vida sana de

Prevention Magazine (la revista Prevention) (Inglés) Traducir

Más recursos de dietas

Dietas por correo electrónico (Inglés) Traducir

WebMD Weight Loss Clinic (Clínica WebMD para Pérdida de Peso) (Inglés)

Ante la enfermedad de riñones

Programa Nacional de Educación sobre Enfermedades de Riñones

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Viviendo con cáncer

Coalición Nacional de Sobrevivientes del Cáncer

Sociedad Americana del Cáncer

Proteja su corazón

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Viviendo con diabetes

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Recursos para el fumador

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